Alera

Unduh aplikasi Android resmi Alera dan akses platform kesehatan mental dengan coaching AI serta terapi berbasis CBT. Temukan alat untuk stres, kecemasan, dan pikiran negatif, plus mindfulness dan pelacak rutinitas harian. Terapis AI menganalisis perasaan Anda dan menyusun rencana personal dengan strategi CBT praktis yang bisa dipakai hari ini. Ubah keyakinan yang membatasi, kelola emosi intens, dan ubah wawasan menjadi rutinitas terpandu. Dibangun bersama psikolog, Alera membuat psikoterapi CBT mudah diakses setiap hari. Instal sekarang dan mulai perjalanan perawatan diri Anda.